您现在的位置 : 首页 > 百科知识

婴儿肉类辅食怎么做?

时间:10-06 来源:百科知识 访问次数:76

小宝宝在四个月以前,最关键借助纯母乳喂养,可是伴随着小宝宝长大了,奶水的营养成分就没法考虑小宝宝的需要了,此刻就需要刚开始辅食添加了,可是给宝宝辅食添加有十分多的注重,此刻要融合小宝宝的年纪挑选合适的宝宝辅食类型,特别是在许多 爸爸妈妈会想起给孩子吃肉,那麼宝宝的肉类食品宝宝辅食该怎样做呢?

第一、生猪肉——合适6月以上的小宝宝

生猪肉带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物化合物、B族维生素等,对预防宝宝营养性贫血有不错的功效。

强烈推荐菜谱:生猪肉泥

菜谱原材料:生猪肉30g

作法:

1、将生猪肉切碎。

2、用消毒锅将生猪肉煮熟。

3、将煮熟的生猪肉碾成泥,再用汤勺给宝宝喂养,或混和菜泥熬出粥。

第二、牛肝——合适7月以上的小宝宝

牛肝带有丰富多彩的蛋白、维生素D和维生素B族及其钙、磷、铁、锌等矿物,能够防止宝宝贫血。牛肝中含有蛋白、大豆卵磷脂和营养元素,有益于少年儿童的大脑发育和人体生长发育。

强烈推荐菜谱:牛肝婴儿米糊

菜谱原材料:牛肝20克、宝宝麦粉2小勺(同婴幼儿奶粉小勺)

作法:

1、牛肝先清洗,泡茶三十分钟除去鲜血,用铁汤勺刮成细浆。

2、加少量水煮熟。

3、锅中放进适度的水,拌入麦粉和搞好的猪肝泥,搅拌均匀就可以

第三、牛羊肉——合适8月以上的小宝宝

瘦牛肉蛋白质成分高,而脂肪率低,是推动婴儿成长发育、滋润强身健体、提升抗病性工作能力的滋补上品。

强烈推荐菜谱:牛羊肉麦片粥

菜谱原材料:牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。

作法:

1、燕麦片熬成麦片粥;

2、将牛搅肉放进麦片粥中一起煮开;

3、将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器,弄成粘稠,就可以用汤勺饲养小宝宝。

第四、鸡脯肉——合适7月以上小宝宝

鸡脯肉带有高品质的动物蛋白的,还带有人体脂肪、钙、磷、铁及多种营养元素,能够提升营养成分,是预防婴儿佝偻病的食材之一。

强烈推荐菜谱:鸡脯肉南瓜泥

菜谱原材料:冬瓜末1炒勺,鸡脯肉50克

作法:

1、冬瓜末加少量沸水煮软、损坏;

2、鸡脯肉滚刀块,用搅拌器拌和捣烂;

3、适当小米汤烧开,添加南瓜泥和鸡肉泥搅拌均匀;

第五、鱼类——合适6月以上小宝宝

鱼类的化学纤维成份较少,肉质地细嫩,便于消化,非常合适婴儿消化系统尚不完善的特性。并且淡水鱼油酸中,epa、dha成分较高,对婴儿中枢神经系统生长发育有优良的功效。

强烈推荐菜谱1:

清蒸鱼(合适6月以上小宝宝)

菜谱原材料:鲈鱼腹部无刺鱼肉(约大拇指尺寸就可以)、葱姜水适当

作法:

1、姜蒜切条倒进小量沸水侵泡预留;

2、将鱼类清理干净,葱姜水腌渍十分钟上下;

3、炒锅中倒进适度的水,将腌好的鱼类缩小盘里上锅蒸,锅开五分钟熄火;取下鱼类,用勺子压为鱼泥状就可以。

标签 : 百科知识