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羊肉炖萝卜的做法有什么?

时间:07-31 来源:百科知识 访问次数:141

我们都知道在平时的时候多吃一些羊肉对身体是有好处的,但是羊肉在做的时候方法上面需要注意用正确的方法才能够做出美味的羊肉,羊肉炖萝卜比较常见,在做之前需要先把羊肉放在沸水里面煮,去掉上面的血沫子,吃的时候味道才不会太酸。

做法

1、羊肉用清水浸泡。

2、羊肉用沸水紧一下,去掉血沫,然后下清水锅里煮40分钟,里面加上花椒大料葱姜蒜盐等佐料,待羊肉炖烂后把切成小块的萝卜下到锅里再炖10分钟,撒上香菜末就可以出锅了。其实我的羊肉是用高压锅压的,炖烂了才下的萝卜,高压锅炖羊肉软烂还省时间。

功效

1、羊肉补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。

2、羊肉萝卜汤适宜于对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者,能够增强机体免疫力。

做法二

主料:1500克羊腿肉、1个萝卜

配料:1把青蒜、1把香菜、适量葱姜、适量香叶盐、适量料酒胡椒粉、适量鸡精

步骤/方法

把羊腿肉洗净,放开水绰一下

萝卜洗净去皮切块.葱洗净打结.

取大沙锅,放羊肉,3块萝卜,葱结,姜片,香叶,料酒,放满水大火煮开小火闷1.5个钟头

把葱结与萝卜块取出不用.

放下另外的萝卜块,加盐,大火煮开,小火闷到萝卜熟就可以了

放些鸡精,香菜,胡椒粉(或者青大蒜叶)起锅,OK了!

注意事项

羊肉做汤,调料要少放.原汁原味的羊肉萝卜汤才好喝.

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