您现在的位置 : 首页 > 常识知识

学做绿豆粥怎么做好吃

时间:10-17 来源:常识知识 访问次数:77

小米粥是指的以绿豆主导的熬的粥,平常做一些五谷杂粮的粥不仅简易,并且沒有独特的占比量,只需要抓两把自身喜爱的米,随后上锅煮粥便是就行了,十分的简易,并且又极为的丰富多彩,实际上这一之中带有的纯天然营养元素和十分高的营养成分,能够给我们人体具有很非常好的滋补养生作用,学作绿豆粥的做法,来为大伙儿介绍一下。

小米粥,即指的是绿豆和大米为关键原材料混和熬料而成的粥。绿豆为一种普遍的粗粮,寒性味甘,有清热去火,下火解暑的作用,十分合适在夏季服用。绿豆还带有丰富多彩的蛋白,维他命和营养元素,具备十分高的营养成分,是一种十分身心健康的纯天然食品。

菜肴特点

小米粥,即指的是绿豆和大米为关键原材料混和熬料而成的粥。绿豆为一种普遍的粗粮,寒性味甘,有清热去火,下火解暑的作用,十分合适在夏季服用。绿豆还带有丰富多彩的蛋白,维他命和营养元素,具备十分高的营养成分,是一种十分身心健康的纯天然食品。

大米小米粥

生产食物提前准备疫苗

主要材料:大米(250克) 绿豆(150克) 随本人加上。

辅材:白糖(20克) 花生仁

生产制做流程疫苗

1.将稻米用冷水淘净.绿豆去残渣,用冷水清洗.

2.将绿豆放进锅中,加冷水1750克上下,旺火烤滚,移文火焖烧40分钟上下,至绿豆酥烂时,放进稻米用中火烤煮30分钟上下,煮至小米粒盛开,粥汤稠浓即成.制冷后,加老冰糖搅拌服用.

海带丝小米粥

生产食物提前准备疫苗

海带丝30克,绿豆30克,白砂糖适当,梗米100克。

生产制做流程疫苗

1、先将海带丝清洗剁碎,绿豆侵泡大半天

2、梗米清洗干净,共煮为粥。将熟时添加白砂糖调料即成。

熟石膏小米粥

生产食物提前准备疫苗熟石膏30-45克,鲜竹子叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,梗米100克,沙糖适当。

生产制做流程疫苗将鲜竹子叶、鲜芦根清洗,与熟石膏共煎取汁,再与绿豆、梗米煮稀饭,加入沙糖。

小米粥之中的营养成分十分的丰富多彩,我们只需要将绿豆洗干净之后添加冷水,最好用石锅或是是电热锅来煲煮,大概历经30分钟或是十四十分钟上下,就可以起锅了,学作小米粥的方式 大伙儿学好了没有?

标签 : 常识知识